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THÉRAPIE INDIVIDUELLE
Problématique en Santé mentale et autres

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CONSULTATION EN MIEUX-ÊTRE- COACHING DE VIE
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- 1 à 3 sessions
- 60 min
INITIATION AU DOMAINE DE LA MÉDITATION
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Des symptômes se manifestent? Soyez à l’écoute!
La règle d’or : n’attendez pas de ne plus être capable de faire vos activités habituelles pour songer à consulter un thérapeute. Vous serez alors en détresse psychologique et /ou votre corps vous donnera des signes d’alarme



Quand consulter
- Vous ressentez une grande fatigue et un manque de motivation
- Vous dormez mal
- Vous avez perdu l’appétit
- Vous avez de la difficulté à vous acquitter de vos obligations sociales, professionnelles ou familiales
- Vous sentez un vide, une grande tristesse, de l’irritabilité ou de l’anxiété
- Vous vous sentez différent et vous ne vous reconnaissez plus
- Vous vivez quelque chose de difficile
- Vous divorcez et ne savez pas comment l’annoncer à vos enfants
- Vous avez un problème de santé chronique et souhaitez apprendre à vivre avec la maladie
- Quand vous sentez que vous n’arrivez pas à trouver seul ou dans votre entourage les réponses ou les solutions dont vous avez besoin
- Pour réfléchir sur vous-mêmes ou votre vie (bilan de vie)
Les études confirment entre autre qu’une séance de psychothérapie à distance a le même impact que si les clients et le thérapeute étaient en face à face dans le bureau,
(Handdouk, 2016)