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THÉRAPIE INDIVIDUELLE

Problématique en Santé mentale et autres

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CONSULTATION EN MIEUX-ÊTRE- COACHING DE VIE

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INITIATION AU DOMAINE DE LA MÉDITATION

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Des symptômes se manifestent? Soyez à l’écoute!

La règle d’or : n’attendez pas de ne plus être capable de faire vos activités habituelles pour songer à consulter un thérapeute. Vous serez alors en détresse psychologique et /ou votre corps vous donnera des signes d’alarme

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Quand consulter

  • Vous ressentez une grande fatigue et un manque de motivation
  • Vous dormez mal
  • Vous avez perdu l’appétit
  • Vous avez de la difficulté à vous acquitter de vos obligations sociales, professionnelles ou familiales
  • Vous sentez un vide, une grande tristesse, de l’irritabilité ou de l’anxiété
  • Vous vous sentez différent et vous ne vous reconnaissez plus
  • Vous vivez quelque chose de difficile
  • Vous divorcez et ne savez pas comment l’annoncer à vos enfants
  • Vous avez un problème de santé chronique et souhaitez apprendre à vivre avec la maladie
  • Quand vous sentez que vous n’arrivez pas à trouver seul ou dans votre entourage les réponses ou les solutions dont vous avez besoin
  • Pour réfléchir sur vous-mêmes ou votre vie (bilan de vie)
Les études confirment entre autre qu’une séance de psychothérapie à distance a le même impact que si les clients et le thérapeute étaient en face à face dans le bureau,
(Handdouk, 2016)